Como Tomar Pompoarismo: Dicas para Começar a Prática do Pompoar. Este pompoarismo é uma técnica milenar que consiste pelo fortalecimento Destes músculos do assoalho pfoilvico, especialmente o canal vaginal, utilizando exercícios de que promovem pontos fortes à saúdo íntima, ao prazer sexual e ao bem-manter-se global. Popularizado na